Massage postnatal – un temps de récupération et de douceur pour la maman (et bébé)
Le massage postnatal est un soin pensé pour accompagner la période qui suit l’accouchement, un temps souvent intense, à la fois physiquement et émotionnellement.
Je vous propose un moment pour prendre soin de votre corps, favoriser la récupération du post-partum et vous offrir une pause réparatrice, tout en respectant votre rythme… et celui de votre bébé.
Ce massage peut se vivre avec votre bébé, notamment en peau à peau s’il en ressent le besoin.
Une approche douce et adaptée au post-partum
Le massage postnatal peut être réalisé à partir du 7ᵉ jour après l’accouchement, en l’absence de contre-indication médicale.
Plus le soin est reçu proche de l’accouchement, plus il favorise une récupération optimale.
Il reste toutefois très bénéfique même à distance de la naissance, que ce soit quelques semaines ou plusieurs mois après.
Le soin comprend :
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- un massage global, respectueux du corps en post-partum
- un resserrage du bassin, pour soutenir le corps après la grossesse et l’accouchement
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Les bienfaits du massage postnatal
Favoriser la récupération après l’accouchement
Le massage aide le corps à se réapproprier ses sensations et à récupérer en douceur.
Soulager les tensions corporelles
Il permet de détendre les zones sollicitées pendant la grossesse et l’accouchement (dos, bassin, épaules).
Soutenir le resserrage du bassin
Le serrage de bassin apporte une sensation de maintien, de stabilité et de recentrage.
Apaiser le mental et les émotions
Le soin offre un espace pour relâcher, souffler et déposer ce qui a été vécu.
Favoriser le lien maman-bébé
La possibilité d’accueillir bébé en peau à peau permet de vivre ce moment sans séparation, dans la continuité du lien.
Pour qui est ce soin ?
Le massage postnatal s’adresse aux mamans qui souhaitent :
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- soutenir leur récupération après l’accouchement
- s’offrir un temps de pause et de soin
- soulager les tensions physiques et émotionnelles
- vivre un moment de douceur avec ou sans leur bébé
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Le soin s’adapte à chaque situation, à chaque naissance et à chaque maman.
Une séance en pratique
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- un temps d’échange pour accueillir vos besoins du moment
- une installation confortable, adaptée au post-partum
- un massage à l’huile végétale, respectueux de votre corps
- un resserrage du bassin en fin de soin
- un temps de retour au calme, sans précipitation
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Durée du soin : 1h15
Votre bébé peut être présent pendant la séance et être accueilli selon ses besoins (peau à peau, pause, allaitement, biberon…).
Contre-indications
Par précaution, le massage postnatal est déconseillé ou soumis à avis médical en cas de :
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- fièvre ou infection en cours
- hémorragie post-partum
- phlébite ou thrombose veineuse
- plaie de césarienne non cicatrisée ou complication post-accouchement
- contre-indication médicale spécifique
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En cas de doute, un avis médical pourra être demandé afin de garantir un soin adapté.
Tarif du massage postnatal
Massage postnatal – 1h15/80 €
Ce tarif inclut :
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- le massage
- le serrage de bassin
- l’adaptation du soin à votre post-partum et à la présence de bébé
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Massage postnatal à domicile – Bretagne (22 / 35)
J’interviens directement à votre domicile, pour vous permettre de recevoir ce soin sans contrainte de déplacement.
Secteurs d’intervention :
Côtes-d’Armor (22) et Ille-et-Vilaine (35), Beaussais-sur-Mer jusqu’à 20 km aux alentours.